O SEGREDO - Emagrecer 8Kg por mês
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Aprenda a emagrecer até 8kg por mês sem dietas rígidas! Não me surpreende o seu pensamento de dúvida: “Será mesmo que é possível emagrecer 8kg por mês sem dietas rígidas ?” O que você irá ver nesse e-book (livro virtual), são algumas informações, que se forem colocadas em prática os resultados poderá calar a pergunta acima. Para todos que desejam emagrecer, de forma natural, usando o produto e as praticas certas, Lembre-se que todas a praticas ensinadas aqui, é baseados em fatos reais de experiencia da própria autora, antes de praticar os atos contidos aqui consulte seu nutricionista.
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| Autor |
On
Receitas |
| Site |
https://www.onreceitas.com |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 2.98 MB |
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Guia
Alimentar para Crianças Menores de 2 Anos
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O conteúdo deste Guia é bem abrangente. Parte de uma compilação das evidências científicas mais atualizadas sobre a alimentação das crianças pequenas e apresenta um diagnóstico da situação alimentar e nutricional dos menores de dois anos. O texto inclui percepções, práticas e tabus alimentares das diferentes regiões do país e proporciona orientações e recomendações para a melhoria do quadro apresentado.
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| Autor |
Organização Pan-Americana da Saúde |
| Site |
https://www.dominiopublico.gov.br |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 1.77 MB |
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Alquimia do Amor - Depressão, Cura e Espiritualidade
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Estudo profundo sobre a depressão, em que o autor apresenta seus principais sintomas, suas causas e formas de tratamento. Procura também desmistificá-la, estabelecendo as diferenças entre depressão e outros estados de consciência, tendo em vista um diagnóstico mais preciso. Coloca a depressão como um processo de autoerotização e de alquimia de energias internas. O enfoque é psicológico e espírita.
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| Autor |
Adenáuer Novaes |
| Site |
https://www.larharmonia.org.br |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 388 KB |
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Os
Segredos de Saúde dos Hunzas
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Se aplicar os seus segredos, ele ajudá-lo-á a encontrar, ou a conservar e a prolongar, quase indefinidamente, aquilo que é, sem dúvida, o nosso bem mais precioso: a juventude. De
fato, as promessas deste livro parecem realmente extraordinárias, mas depende apenas de si realizá-las. Os segredos que esta obra encerra foram extraídos da sabedoria de um povo cuja reputação correu o mundo inteiro.Diz-se que neste povo os centenários são moeda corrente e que não é raro os anciãos atingirem a idade de 130 anos.
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| Autor |
Christian H. Godefroy |
| Site |
https://www.clube-positivo.com |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 440 KB |
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O Livro do
Vinagre
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Soluções
populares utilizando o vinagre no combate a doenças e
velhice, preparação do vinagre, combater os germes
com vinagre, várias soluções naturais para a saúde.
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| Autor |
Emily
Thacker |
| Site |
Não
Informado |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 171 KB |
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Alimentação
Saudável
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Este guia examina o tema dos alimentos que consumimos. Ele cobre todos os tipos de tópicos, inclusive a conscientização quanto ao valor nutricional de diferentes alimentos, as necessidade alimentares dos diferentes membros familiares e as boas práticas de higiene. Ele inclui idéias para melhorar a nossa alimentação de forma barata através de alimentos silvestres ou tradicionais, secagem e conservação de alimentos na época das colheitas, produção de alimentos em hortas do tamanho de uma porta e receitas.
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| Autor |
Isabel Carter |
| Site |
https://tilz.tearfund.org |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 960 KB |
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Guia
de Alimentação Saudável
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Existe uma relação direta entre nutrição, saúde e bem-estar físico e mental do indivíduo. As pesquisas comprovam que a boa alimentação tem um papel fundamental na prevenção e no tratamento de doenças. Há milhares de anos, Hipócrates já afirmava: “que teu alimento seja teu remédio e que teu remédio seja teu alimento”. É isso mesmo. O equilíbrio na dieta é um dos motivos que permitiu ao homem ter vida mais longa neste século.
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| Autor |
Ministério
da Saúde |
| Site |
Não
Informado |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 1.37 MB |
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Cuidados
com os Alimentos
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Para ter uma alimentação saudável, não basta conhecer os nutrientes e o valor nutritivo dos alimentos. É necessário saber a melhor maneira de escolher, preparar, conservar e rotular todos os alimentos que vão ser consumidos. Os cuidados com a higiene pessoal, do ambiente e dos próprios alimentos também são essenciais. Todas essas informações são muito importantes para a nossa saúde e precisam ser usadas no nosso dia-a-dia.
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| Autor |
Ministério
da Saúde |
| Site |
Não
Informado |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 1.01 MB |
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Alimentação
e Cultura
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A alimentação é essencial para o homem desde o nascimento. É da alimentação que ele retira os nutrientes necessários ao funcionamento do organismo, ou seja, à vida. Esses nutrientes estão nas carnes e nos vegetais e a química orgânica se encarrega de transformá-los e distribuí-los de maneira que eles sejam úteis ao nosso organismo. A história da alimentação é antiga. Acredita-se que o homem teria começado a se alimentar de frutos e raízes após observar o comportamento de outros animais.
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| Autor |
Ministério
da Saúde |
| Site |
Não
Informado |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 628 KB |
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Manual
da Horta para Escolas
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Para fortalecer o vínculo positivo entre a educação e a saúde, devemos promover um ambiente saudável melhorando a educação e o potencial de aprendizagem ao mesmo tempo que promovemos a saúde(Ministério da Saúde,1999). Do conjunto de temas que podem compor esse ambiente promotor, a alimentação tem papel de destaque, pois permite que a criança traga as suas experiências particulares e exercite uma experiência concreta. Além disso, a alimentação é essencial para o bom desenvolvimento das crianças; dessa forma o estímulo da alimentação saudável irão propiciar um excelente desenvolvimento físico e mental. |
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| Autor |
Ministério
da Saúde |
| Site |
Não
Informado |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 112 KB |
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Manual
do Peso Saudável para Escolas
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A formação dos hábitos alimentares ocorre na primeira infância. Quando esses hábitos são formados de maneira incorreta, o risco da criança se tornar obesa na adolescência é de 75% e na vida adulta é de 40%. Assim, deve-se prevenir a obesidade tão logo a criança nasça, estimulando o aleitamento materno (Nóbrega, 1998). De acordo com a Pesquisa Nacional de Saúde e Nutrição (PNSN,1989), existem 1,5 milhão de crianças obesas no Brasil, sendo que a prevalência é maior em meninas do que em meninos. |
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| Autor |
Ministério
da Saúde |
| Site |
Não
Informado |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 152 KB |
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Obesidade
e Desnutrição
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Obesidade é uma doença crônica caracterizada pelo excesso de gordura corporal, que causa prejuízos à saúde do indivíduo. A obesidade coincide com um aumento de peso, mas nem todo aumento de peso está relacionado à obesidade, a exemplo de muitos atletas, que são “pesados” devido à massa muscular e não adiposa. Existem diversas maneiras de classificar e diagnosticar a obesidade. Uma das mais utilizadas atualmente baseia-se na gravidade do excesso de peso, o que se faz através do cálculo do Índice de Massa Corporal. |
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| Autor |
Ministério
da Saúde |
| Site |
Não
Informado |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 508 KB |
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8 Dicas Incríveis para Entrar em Forma
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Entrar em forma para o verão é um desejo comum. Mesmo acreditando que muitos leitores compartilham comigo a característica de ser mais sedentário e menos atlético do que gostaria, entretanto, eu preciso começar com uma ressalva: deixar para entrar em forma só quando o verão se aproxima não é a forma mais saudável de lidar com a situação, não importando se a motivação é estar apto para as atividades físicas das férias ou uma preocupação adicional com a estética.
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| Autor |
Site
Saudável Dieta |
| Site |
https://www.saudaveldieta.com.br |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 224 KB |
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10
Alimentos que Ajudam a Emagrecer
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Todo mundo sabe que pra ter uma alimentação saudável é importante ter no prato muita variedade. Quanto mais colorida a sua comida, mais prazeroso vai ser comer. Que tal incluir nas suas refeições, alimentos que são superpoderosos quando se fala em perder os quilinhos extras?
É importante dizer que, só esses alimentos não fazem milagre, são um conjunto de coisas e alimentos que vão te fazer chegar onde você quer, por isso, não exclua alimentos do seu cardápio.
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| Autor |
Site
Saudável Dieta |
| Site |
https://www.saudaveldieta.com.br |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 224 KB |
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Magnetismo Curador
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Este
livro eletrônico trata de magnetismo corporal, auto-cura do
corpo, mesmerismo ( estudo do magnetismo por Mesmer) ,
como magnetizar água, imposição das mãos, entre
outras coisas …
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| Autor |
Alphonse
Bué |
| Site |
Não
Informado |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 508 KB |
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Quando a
Depressão Ataca
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Este livro procura trazer às pessoas depressivas, não necessariamente a cura, mas o entendimento dos seus conflitos existenciais e a conscientização de que somente pelo auto-conhecimento, caminhos alternativos haverão de surgir.
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| Autor |
Pirineus
de Sousa |
| Site |
Não
Informado |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 644 KB |
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Comida que Cuida
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Dicas
de Alimentação durante o tratamento do Câncer.
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| Autor |
Não
Informado |
| Site |
Não
Informado |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 1.80 MB |
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Deliciosas
Receitas Vegetarianas
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Este
livro apresenta diversas receitas vegetarianas e dicas
para quem pretende se tornar um vegetariano.
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| Autor |
Não
Informado |
| Site |
Não
Informado |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 240 KB |
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Os Florais de
Bach
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Como médico o Dr. Bach pôde observar como os pacientes reagiam às enfermidades e como essa reação influía no curso das doenças. Observou que o mesmo tratamento aplicado a pessoas diferentes nem sempre surtia o mesmo efeito. Percebeu também que medicamentos eficazes para algumas pessoas nem sempre atuavam em outras.
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| Autor |
Não
Informado |
| Site |
Não
Informado |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 1.42 KB |
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Ervas do Sítio
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Este
livro apresenta um pouco da história da utilização
de plantas e ervas na manutenção da saúde do ser
humano e as diversas aplicações de plantas e ervas
para a manutenção da saúde e curas naturais.
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| Autor |
Não
Informado |
| Site |
Não
Informado |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 648 KB |
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500
Segredos Culinários Revelados
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Coletânea de
500 segredos culinários revelados.
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| Autor |
Não
Informado |
| Site |
Não
Informado |
| Formato |
Livro
Grátis em PDF com 740 KB |
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